admin怎樣在短時間內瘦腿 6個瘦腿按摩手法還你脩長美腿
瘦腿按摩手法一：拍打按摩 暢通循環
五指緊攏呈中空狀態，從腳踝開始曏上用雙手有節奏地，由下而上進行拍打。右腿結束後，左腿用同樣方式進行。這樣順著腿部的淋巴腺作拍打、按摩，可使腿部的淋巴結和血液循環更爲暢通。而且通過適度按摩，能消除腿部的沉重感與水腫現象。
瘦腿按摩手法一：拍打按摩 暢通循環
五指緊攏呈中空狀態，從腳踝開始曏上用雙手有節奏地，由下而上進行拍打。右腿結束後，左腿用同樣方式進行。這樣順著腿部的淋巴腺作拍打、按摩，可使腿部的淋巴結和血液循環更爲暢通。而且通過適度按摩，能消除腿部的沉重感與水腫現象。
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