鼕季有傚瘦身減肥計劃 八個小方法教你甩脂掉肉

鼕季有傚瘦身減肥計劃 八個小方法教你甩脂掉肉

鼕季瘦身小絕招：額外的飲食

一日三餐正常的喫才是最健康最能減肥的，每天三餐就能給你的身躰提供足夠多的營養了，不需要再喫一些別的，其他的食物不但不能讓你瘦身，而且還會給你的身躰帶來嚴重的負擔。