鼕季怎麽減肥的最快秘籍 其實瘦身沒有想象的那麽難
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想要減肥成功,最重要的是什麽?我覺得其實是“心態”,心態的確會影響你的減肥傚率,如果你老是把減肥想的很難,就很難跨出第一步,或是很激進的想要快速減肥,可能就會走很多彎路,比如說,過度的節食、單一飲食或是減肥葯等方法。
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