如何快速瘦下半身消水腫 八款食物幫你打造纖細小鳥腿

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下半身減肥食物：紫菜

紫菜中不但含有豐富的維他命A和B1、B2，而且還含有超多的鑛物質和纖維素，可以有傚的排出你下半身的水分，使你的雙腿不再那麽臃腫。