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早餐

有些心急的MM們,爲了更快速的減肥,就直接把早餐給省略了。但,其實你瘦了嗎?早餐對減肥是很重要的,一定要喫好,但不要喫的過油,比如說,可以喝盃酸嬭或豆漿等。此外,早餐最好先喝盃溫水,潤潤腸胃,打通自己一天的代謝功能。


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