喫不胖的減肥食物排行榜 讓你越喫越瘦不反彈

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喫不胖的食物：魔芋

很多人都以爲魔芋是果凍，其實魔芋是一種草本植物，將根莖去掉後，烘乾磨成粉可以加工成很多食品，比如甜品等，而且魔芋幾乎不含脂肪，但是卻含有豐富的纖維，也容易産生飽腹感。