admin如何減掉手臂上的拜拜肉 甩掉蝴蝶袖打造纖細手臂
如何減掉手臂上的拜拜肉 甩掉蝴蝶袖打造纖細手臂
想要瘦手臂，先要知道手臂的贅肉都藏在哪裡，一般來說，手臂分爲內外兩側，外側手臂上的肉相對較硬，而內側就比較容易松弛，所謂的拜拜肉和蝴蝶袖就是由此而來的。下麪教大家幾個簡單實用的瘦手臂動作。
如何減掉手臂上的拜拜肉 甩掉蝴蝶袖打造纖細手臂
想要瘦手臂，先要知道手臂的贅肉都藏在哪裡，一般來說，手臂分爲內外兩側，外側手臂上的肉相對較硬，而內側就比較容易松弛，所謂的拜拜肉和蝴蝶袖就是由此而來的。下麪教大家幾個簡單實用的瘦手臂動作。
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