産後如何快速減肥最安全 瘦肚子恢複身材的秘訣

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産後如何快速減肥最安全 瘦肚子恢複身材的秘訣

産後減肥瘦肚子,首先得先注意飲食,女人在坐月子的時候,一定要避免食用那些高熱量高脂肪的食物。特別是太鹹的食物或醃漬類的食物很容易導致下半身水腫,要盡量拒絕。


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