夏日重要減肥食譜和秘方 讓你輕松健康甩去贅肉

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夏日中葯減肥：鯉魚湯

用蓽芨5尅，將鮮鯉魚100尅、川椒15尅、生薑、香菜、料酒、蔥、味精、醋各適量爲原料。將鯉魚去鱗，剖腹去內髒洗淨，切成小塊;薑、蔥洗淨，拍破待用。把蓽芨、鯉魚、蔥、薑放入鍋內，加水適量、置武火上燒開，移文火上熬40分鍾。加入香菜、料酒、味精、醋即成。