admin白領如何坐著瘦小腿肚子 五個小辦法幫你輕松解決
白領如何坐著瘦小腿肚子 五個小辦法幫你輕松解決
瘦小腿運動一：
辦公室的MM因爲長期坐著，所以會令下半身血液不循環，容易小腿粗壯，所以辦公一族的MM最好就是多走路多運動。第一個可以利用的是走路上下班，或者提前一個站下車或是推遲一個站上車，每天至少散步十分鍾。
白領如何坐著瘦小腿肚子 五個小辦法幫你輕松解決
瘦小腿運動一：
辦公室的MM因爲長期坐著，所以會令下半身血液不循環，容易小腿粗壯，所以辦公一族的MM最好就是多走路多運動。第一個可以利用的是走路上下班，或者提前一個站下車或是推遲一個站上車，每天至少散步十分鍾。
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