admin怎麽喫水果可以最快減肥 越喫越瘦的食物
怎麽喫水果可以最快減肥 越喫越瘦的食物
檸檬含檸檬酸、蘋果酸等有機酸和豐富的維生素，還富含菸酸、糖類、鈣、磷、鉄等多種營養成分。可促進胃中蛋白質分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，有助消化吸收和瘦身減肥。
將檸檬切成薄薄的一片泡在水中，會有一股淡淡的清香，讓人精神爲之一振。檸檬水不但可以解渴且能沖淡想喫東西的欲望，餐後喝點用鮮檸檬泡的水，非常有助於消化。但胃酸過多的人不宜飲用。
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檸檬含檸檬酸、蘋果酸等有機酸和豐富的維生素，還富含菸酸、糖類、鈣、磷、鉄等多種營養成分。可促進胃中蛋白質分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，有助消化吸收和瘦身減肥。
將檸檬切成薄薄的一片泡在水中，會有一股淡淡的清香，讓人精神爲之一振。檸檬水不但可以解渴且能沖淡想喫東西的欲望，餐後喝點用鮮檸檬泡的水，非常有助於消化。但胃酸過多的人不宜飲用。
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