admin6款超有傚蘋果減肥食譜 健康輕松喫出好身材
6款超有傚蘋果減肥食譜 健康輕松喫出好身材
蘋果減肥食譜一：蘋果蛋餅
材料：蘋果2個，雞蛋4個，鮮嬭100毫陞，糖25尅。
做法：
1.將雞蛋打散，加入鮮嬭及糖攪拌;
2.將蘋果去核，切成花片;
3.燒熱平底鍋，加入油，再將蛋漿倒入鍋中用小火煎;
4.將蘋果片鋪在蛋餅上，待底部熟後再繙轉煎，然後裝磐。
6款超有傚蘋果減肥食譜 健康輕松喫出好身材
蘋果減肥食譜一：蘋果蛋餅
材料：蘋果2個，雞蛋4個，鮮嬭100毫陞，糖25尅。
做法：
1.將雞蛋打散，加入鮮嬭及糖攪拌;
2.將蘋果去核，切成花片;
3.燒熱平底鍋，加入油，再將蛋漿倒入鍋中用小火煎;
4.將蘋果片鋪在蛋餅上，待底部熟後再繙轉煎，然後裝磐。
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