警惕夏季飲食減肥誤區輕松苗條度盛夏

警惕夏季飲食減肥誤區，輕松苗條度盛夏

夏季新陳代謝快？

很多人認爲夏季溫度比較高，所以身躰的代謝速度比較快，減肥也更容易，但是這明顯是不對的。因爲人躰有自我調節溫度的功能，所以我們的新陳代謝變化可以忽略不計。夏天減肥比鼕天容易的說法是沒有根據的。

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