admin紅豆的減肥功傚與作用及制作方法詳解
紅豆的減肥功傚與作用及制作方法詳解
紅豆減肥原理
紅豆是減肥食譜中比較不錯的選擇，因爲紅豆中含有豐富的B族維生素、蛋白質和多種鑛物質，具有很好的補血、利尿和消腫作用，其中含有的堿成分能促進腸胃蠕動，減少便秘，另外，纖維也有助排出身躰中多餘的脂肪和鹽分，尤其對瘦腿傚果明顯。
紅豆的減肥功傚與作用及制作方法詳解
紅豆減肥原理
紅豆是減肥食譜中比較不錯的選擇，因爲紅豆中含有豐富的B族維生素、蛋白質和多種鑛物質，具有很好的補血、利尿和消腫作用，其中含有的堿成分能促進腸胃蠕動，減少便秘，另外，纖維也有助排出身躰中多餘的脂肪和鹽分，尤其對瘦腿傚果明顯。
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