喝什麽飲料可以減肥自制夏日減肥飲品助陣

喝什麽飲料可以減肥？自制夏日減肥飲品助陣

豆漿

豆漿是一種熱量很低的飲品，而減少動物脂肪的攝入量增加天然植物食品比例就是最好的減肥方法。豆漿中含有豐富的大豆蛋白質，給人躰提供必要的營養的同時，還能降低血液中膽固醇的含量，促進脂肪燃燒。

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