做什麽運動能瘦臉 小編解讀瘦臉的最快方法

做什麽運動能瘦臉 小編解讀瘦臉的最快方法,第1張

做什麽運動能瘦臉?小編解讀瘦臉的最快方法

大聲喊“啊”

方法簡單但貴在堅持,每天對著鏡子做“啊”的口型,下巴往下堅持10秒鍾,此動作重複三次,可以很好的鍛鍊下巴以及臉頰上的肌肉。


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