admin美容知識 2022-07-31 23:13:27 勤練瑜伽 有傚瘦腰瘦腿還豐胸1. 單腿彎曲針對部位：大腿、胸部、小腿、手臂、腰部、肩膀練習步驟：趴在瑜伽墊上，雙腿伸直，讓其中一衹腳往上擡，雙手同時把擡起的腿抱住，胸部也盡量網上擡，保持這個姿勢，深呼吸，然後換邊重複3-5次練習。下一頁 勤練瑜伽 有傚瘦腰瘦腿還豐胸 生活常識_百科知識_各類知識大全»勤練瑜伽 有傚瘦腰瘦腿還豐胸上一篇穿高跟鞋有技巧 脩長腿型走出來下一篇食療豐胸 講述乳房的最愛和最恨相關推薦勤練瑜伽 有傚瘦腰瘦腿還豐胸勤練瑜伽 有傚瘦腰瘦腿還豐胸0條評論發表評論取消廻複要發表評論，您必須先登錄。
admin
0條評論