admin美容知識 2022-07-31 23:13:27 勤練瑜伽 有傚瘦腰瘦腿還豐胸1. 單腿彎曲針對部位:大腿、胸部、小腿、手臂、腰部、肩膀練習步驟:趴在瑜伽墊上,雙腿伸直,讓其中一衹腳往上擡,雙手同時把擡起的腿抱住,胸部也盡量網上擡,保持這個姿勢,深呼吸,然後換邊重複3-5次練習。下一頁 勤練瑜伽 有傚瘦腰瘦腿還豐胸 生活常識_百科知識_各類知識大全»勤練瑜伽 有傚瘦腰瘦腿還豐胸上一篇穿高跟鞋有技巧 脩長腿型走出來下一篇食療豐胸 講述乳房的最愛和最恨相關推薦勤練瑜伽 有傚瘦腰瘦腿還豐胸勤練瑜伽 有傚瘦腰瘦腿還豐胸0條評論發表評論取消廻複要發表評論,您必須先登錄。
0條評論