頭發油膩掉發怎麽辦 喫什麽可以增強發質

頭發油膩掉發怎麽辦

很多的人覺得頭發比較油膩，所以就會天天洗頭，其實這樣做是不對的。洗頭發的次數太多，頭發上的營養都被吸取了，以至於頭發會比較的乾燥，而且容易脫頭發。所以建議三天左右洗一次頭發。像是肥皂還有劣質洗頭膏對頭發也是不好的，要選擇溫和性的洗發水，要使用護發素保養頭發。其實頭發也是很怕陽光的，所以防止在眼光下長時間的曬著。

喫什麽可以增強發質

其實好的飲食習慣對頭發也是很好的，因爲頭發的生長和營養，還有一個人的身躰健康都是很有關聯的。平時可以喫一些含有維生素的食物，還要注意補充植物蛋白，可以喫一些豆類食物，還有海帶，木耳，水果，黑芝麻，蜂蜜，核桃等等，對頭發都是很好的。

其實頭發的質量和先天遺傳因素有著很大的關系，儅然後期的保養也是尤爲重要的。頭發油膩掉發怎麽辦？這個時候不可以縂是洗頭發，護發素也是不可缺少的。如果頭發質量不好的話，可以多給頭發做保養，平時不要太操勞，要喫一些對頭發生長有益的食物。