白頭發越拔越多是真的嗎 ​怎樣預防白頭發

白頭發越拔越多是真的嗎

頭發的生長：頭發是從毛囊中生長出來的，其顔色是由毛囊裡的毛母細胞分泌的黑色素來決定的。黑色素數量多、密度大，頭發就呈黑色，反之則顔色淺淡。影響黑色素分泌的因素有很多，比如40嵗以後黑色素就會逐漸減少，遺傳因素、營養不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，也會影響黑色素的分泌。之所以會有“白發越拔越多”的錯覺，是因爲白發脫落後，人躰依然缺少黑色素，從這個毛囊裡長出來的還是白發。

因此，白發不會越拔越多，即便如此，強行拔掉白發會引發頭皮炎。

怎樣預防白頭發

日常飲食多喫些黑豆、黑芝麻、核桃等食物，可以延緩白發的生長。除此之外，中年人還可多喫些大棗、紅豆、山葯等，老人肝腎虧虛較多，可多食用桑葚、枸杞子等補腎食物，也有益於頭發健康。