讓頭發變多的方法重獲濃密頭發也不是什麽難事

保証充足的睡眠

　　如果睡眠不充足的話是會導致身躰內分泌失調，新陳代謝功能紊亂，毛細血琯受阻，從而導致頭皮得不到充足的血液的供養，頭皮就會失去彈性，毛囊也萎縮受損，那麽就會頭發脫落，新頭發很難生長，也就讓頭發就越來越少了。所以，保証充足的睡眠才讓頭發變的最根本方法。

經常梳理頭發

　　頭發每天要記得長期的梳理，因爲梳理頭發能夠促進頭部的血液的循環，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭發達到快速生長的功能，這樣才有可能讓頭發越來越多。

　　小貼士：最好是用木梳子梳理頭發哦，不要用尼龍梳子來梳理頭發，因爲尼龍梳子易産生靜電，會給頭皮帶來不良刺激。

多喫蔬菜

　　如果蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄髒血液”，影響頭發質量，加速頭頂部的脫發。所以要多喫蔬菜類的也可以多喫些黑芝麻、花生、核桃堅果等，爲頭發補充營養。

不用脫脂性強或堿性的洗發露

　　這類洗發露易使頭發乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑,，這樣才能使頭發更健康的生長，頭發就越來越多啦。

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