幾天洗一次頭發最好? 郃理次數洗頭才是最健康的

油性發質

建議：每天洗一次

油性發質者由於皮脂排泄旺盛，頭發油膩厚重凝聚、容易打結、不柔順，因此油性發質者應該應每天洗發一次頭發，這樣才能保証頭發的清潔與健康，有利於保証發質質量與頭發正常增長。

中性或乾性發質

建議：兩三天洗一次或是每天洗一次

屬於中性或乾性發質這部分人群可調整爲每2天一次或每3天一次頭發。如氣溫陞高或經常在戶外運動的話，頭發是很容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，因此了爲避免發質受損，宜每天洗頭。

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