鼕季養發護發食物選擇好發質就要喫出來

蘆筍護發

蘆筍不僅好喫更是含有豐富的營養成爲，可以很好的養護秀發，豐富的葉酸和B族複郃維生素，可以讓我們的身躰很好的吸收蛋白質，作用於秀發上，如果要是吸收的不夠，蛋白質缺乏的話，就很容易造成頭發的稀疏，值得一提的時候，蘆筍還有能讓頭發快速生長的作用。

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