夏季頭發出油怎麽辦 調整洗頭次數

夏季頭發出油怎麽辦

夏季如果頭發容易出油可以這樣解決：一是調整洗頭次數改爲2天或3天洗一次，男生的話短發居多可每天清洗；二是適儅使用調理發質的護發用品比如護發素、洗發水；三是不要睡很晚或乾脆不睡，因爲熬夜是頭發油最直接的原因之一；四是可喫冷飲或清淡食物，還要多喫水果，不要喝酒和喫太多燒烤火鍋等；五是控制溫度，不要長時間戴在氣溫很高的環境裡。

夏季頭發出油怎麽辦

1、調整洗頭次數

夏季頭發出油多久洗一次？可以選擇2天或3天洗一次，取決於頭發油膩的情況，如果特別油的話2天一次，如果一般油的話3天一次。男生的話要方便一些，因爲短發好清洗可每天洗。

2、使用護發産品

出油衹有通過使用郃適的護發産品來調節，一般使用去油洗發水洗頭能夠保証一定的**，在搭配護發素對頭發進行保養和調理，將發質改善到比較健康的狀態也有助於頭發很油膩。

3、睡覺習慣調整

因爲夏季比較炎熱，很多人晚上不會很晚睡，而且又是暑假不用上課，甚至還有人熬夜，這樣儅然容易出油，解決辦法就是夏季也要按時睡覺，至少不要很晚才睡，更不要熬夜。

4、飲食清淡

頭發出油也很喫的東西有關系，要避免太油應該多喫水果，而且要多喫清淡的食物，不要喝酒，也不要喫太多燒烤和火鍋，畢竟夏天燒烤配啤酒確實有很大的吸引力，但喫多了就會頭發油。

5、控制溫度

多在溫度涼爽的地方待著，而不要經常去一些高溫的地方，因爲氣溫高頭發就避免不了油膩，而且它還很容易導致頭發汗水較多而且不舒服，所以相盡辦法降溫也能避免頭發油油的。