喫什麽會長胖 這食物喫多了超級胖

土豆

（雖然如此，但是作爲土豆黨的報姐無論如何都覺得土豆是最偉大的蔬菜！！爲土豆call爆！！）

玉米

簡直就是蔬菜中的澱粉之王！這還是水煮玉米的熱量哦~

豌豆

如果喜歡喫豌豆的話，可以把豌豆做成豌豆豆漿，這樣的話其中的碳水化郃物就不會很容易被消化，可以避免發胖。