五個快速瘦肚子的方法助你瘦成一道閃電

五個快速瘦肚子的方法助你瘦成一道閃電,第1張

快速瘦肚子的方法


方法1:飯後站立半個小時

五個快速瘦肚子的方法助你瘦成一道閃電,第2張

飯後久坐不動容易導致腹部的脂肪增加,形成小肚子,飯後站立半個小時,可以減少脂肪堆積,如果靠牆站,可以有傚瘦肚子。

方法2:站立扭腰

五個快速瘦肚子的方法助你瘦成一道閃電,第3張

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