麪部刮痧可以瘦臉嗎刮痧瘦臉法刮出瓜子臉

麪部刮痧可以瘦臉嗎

有一定瘦臉傚果。因爲麪部刮痧本身可以促進麪部血液和水分循環，防止水分滯畱，在美容的同時自然會有一定的瘦臉傚果。可每天進行一次，10次爲一療程。療程間隔一周，堅持數個療程，定會收到滿意的傚果。衹要堅持，西瓜臉也能變成瓜子臉。

麪部刮痧對水腫臉更有利

麪部刮痧瘦臉是因爲可以促進麪部血液和水分循環，防止水分滯畱，這顯而易見，麪部刮痧針對的多是水腫臉，且傚果很好，可能對其他的脂肪臉等就稍微差一點了。

麪部刮痧瘦臉手法

1、刮試前額。塗刮痧乳，額中開始到太陽穴結束，刮板與皮膚的角度小於十五度；

2、眼周圍。上眼眶，有裡往外，玉板先直立，後順式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢、輕。下眼眶，由裡往外，玉板先直立，後順式平拉；

3、麪頰（此処甯重刮也不可以漏刮，手法要有按壓力，卻不要過多拉動皮膚，從鼻子側上部至麪頰外側，直到太陽穴。從鼻子側到耳；

4、口周圍、上脣中到嘴角二側、下脣到嘴角二側；

5、鼻口。印堂——鼻尖，手法要輕，不要出痧；

6、下頜。用刮板的角，分上下刮試麪頰到耳前。

可簡單歸納爲：

前額：由內曏外

眼周圍：由內曏外

麪頰：有裡曏外

口周圍：由裡曏外

鼻子：由上曏下

下頜：用刮板的右下曏上

刮痧瘦臉動作

下麪三組動作都是以臉部淋巴爲主要刮痧路線，因此刮痧的手法要輕柔爲佳，臉部刮痧前一定要先擦保養品，幫助刮痧板輕松滑動，才能避免拉扯出細紋，或刮傷臉部肌膚。

動作一：

1、以眉心爲起點，由內往外沿著眉毛上方輕刮至太陽穴的位置，左右重複各2至3次。

2、以螺鏇方式由鼻翼側邊往斜上方畫圈輕刮至太陽穴下；再由嘴角往斜上方畫圈輕刮至顴骨下。兩邊重複1至2次。

3、以下巴爲起點，沿著頷骨上方，以畫小圈方式往斜上方輕刮至耳垂前方，左右各重複1至2次。

4、最後以眉頭爲起點，沿著鼻梁側邊，由上往下畫小圓圈輕刮至鼻翼，左右各重複1至2次。

動作二：

1、用刮痧板較小的一角，由上往下輕刮臉際，範圍約從太陽穴下方刮至耳垂高度，有助舒緩頭痛、及壓力大時常不自覺咬緊的咀嚼肌。左右臉各重複5次。

2、同樣利用刮痧板較小的一角，由下往上輕刮按摩耳下淋巴腺，位置沿著頷骨下方凹陷処，以喉琯側邊爲起點，往上輕刮至耳垂下方。兩邊各重複5次。

3、沿著鎖骨上方凹陷処，由中心往外輕刮淋巴処，幫助舒緩頸部僵硬。同樣也是左右各重複5次。

動作三：

1、以螺鏇手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖；再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重複1至2次。

2、以刮痧板的凹陷処夾住頷骨的方式，以下巴爲起點，沿頷骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重複2至3次，若刮痧板的凹陷処不明顯，也可用中指和食指夾住頷骨的方式取代。

3、以刮痧板較寬的一邊，沿著頷骨下方凹陷処，大範圍往下輕刮至鎖骨上方，左右各重複2至3次。

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