admin頭發愛出油怎麽辦 頭發太油這些壞習慣要改
頭發愛出油怎麽辦？
頭皮出油是一種正常的現象，少量的油脂對頭皮有保護作用。但是如果油脂分泌過多，即油脂分泌過於旺盛，這可能跟**飲食和日常生活密切相關，要改正哦。
油膩！辛辣！不良生活習慣說NO！
現代人喜歡高熱量高脂肪的食物，喫的油膩，辛辣，會刺激皮脂腺的分泌，加上快節奏的生活，高強度的壓力等，都會影響認得內分泌系統，加劇頭皮出油。
什麽？洗頭洗的太勤奮也說：NO!
是的，洗頭次數頻繁頭發一樣出油！皮脂是根據信息反餽分泌的，頻繁洗頭將頭皮上的油脂洗乾淨後，皮脂就會收到“缺油”的信號，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越旺盛，頭發越來越油。
過度使用化學美發産品說：NO!
使用發膠或者定型噴物，會使頭發與空氣隔絕，反而會使頭發更油膩。
油性頭發的朋友請別害怕，下麪支你幾招趕走油性頭發的方法。
✦ 生活作息槼律，飲食清淡，保持良好的心態。
✦ 洗頭的時候可用手將洗發水搓出泡沫再塗抹到頭發上，切忌將洗發水直接倒在頭皮上，以免洗發水濃度過高，破壞頭皮健康。
✦ 洗頭時不要用指甲直接抓頭皮，這樣會破壞毛囊，正確方法是用指腹輕輕按摩頭皮。
✦ 洗頭要用溫水，建議一個星期洗3至4次頭發。
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