減肥喫什麽食物瘦得快 酸味食物食法美味很享瘦
橘子食法推薦:橘子健康減肥湯
材料:橘子、生薑、檀香末、食鹽、甘草末
做法:準備好新鮮的橘子清洗乾淨,連皮和生薑一起切成薄片放入鍋中,在其中倒入適量的清水,和檀香末及甘草末一起熬煮;半個小時之後加入食鹽就可以起鍋了。
青蘋果食法推薦:青蘋果粥
材料:青蘋果500g、糯米150g、食鹽
做法:把青蘋果用水清洗乾淨,然後切成小丁狀備用,把糯米淘洗乾淨放入鍋中,在加上青蘋果丁和清水,一同熬出成粥,煮熟後加上少量的食鹽調味即可。
擴展閲讀:
橘子食法推薦:橘子健康減肥湯
材料:橘子、生薑、檀香末、食鹽、甘草末
做法:準備好新鮮的橘子清洗乾淨,連皮和生薑一起切成薄片放入鍋中,在其中倒入適量的清水,和檀香末及甘草末一起熬煮;半個小時之後加入食鹽就可以起鍋了。
青蘋果食法推薦:青蘋果粥
材料:青蘋果500g、糯米150g、食鹽
做法:把青蘋果用水清洗乾淨,然後切成小丁狀備用,把糯米淘洗乾淨放入鍋中,在加上青蘋果丁和清水,一同熬出成粥,煮熟後加上少量的食鹽調味即可。
擴展閲讀:
0條評論