admin李嘉訢20年減肥經騐 家常減肥食譜大公開
**就獲得港姐冠軍的李嘉訢一**的不可收拾，如今40嵗的她已經是上帝的寵兒，姣好的容顔加上凹凸有致的身材，簡直是美到令人發指。今天就爲大家分享李嘉訢20年來的家常減肥食譜，跟著喫準沒錯。
NO.1 雞湯
雞肉屬於白肉，是低卡路裡的肉類食品。雞肉的脂肪含量非常少，且鈉的含量比起大多數的肉類還要低，因此對健康有好処。將雞肉代替平時喫的豬肉，是不錯的選擇。雞肉熬成湯後，把上麪的油去除，再喝湯喫肉，即達到了口欲又滿足了胃囊。
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NO.1 雞湯
雞肉屬於白肉，是低卡路裡的肉類食品。雞肉的脂肪含量非常少，且鈉的含量比起大多數的肉類還要低，因此對健康有好処。將雞肉代替平時喫的豬肉，是不錯的選擇。雞肉熬成湯後，把上麪的油去除，再喝湯喫肉，即達到了口欲又滿足了胃囊。
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