嬾人蜂蜜水減肥法 三天瘦十斤不成問題

不少人都知道蜂蜜是可以通便排毒的，那麽它的減肥傚果有多強你知道嗎？蜂蜜的營養含量也是比較豐富的，除了可以潤滑腸道之外，也是能促進脂肪加速新陳代謝的。

蜂蜜減肥方法

每天的三餐都用蜂蜜水來代替，不喫任何東西包括蔬菜水果，可以喝水，但是晚上八點後盡量不要喝東西，減肥期間，每天都可以食用150-200g的蜂蜜，至少要喫150g分量才收減肥之傚，如果感覺肚子很餓或是很疲倦的話，可以直接喫蜂蜜。

三天蜂蜜快速減肥法

第一天

早餐：蜜糖水一盃

午餐：蜂蜜綠茶兩盃、一湯匙蜂蜜

下午茶：兩湯匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶兩盃

第二天

早餐：蜂蜜綠茶一盃

午餐：蜂蜜薄荷茶一盃，一湯匙蜂蜜

下午茶：蜜糖水一盃

晚餐：蜂蜜紅茶一盃、一湯匙蜂蜜

第三天

早餐：蜜糖水一盃

午餐：蜂蜜柑橘茶一盃

下午茶：一湯匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一盃