DIY減肥茶飲配方 夏日清爽薄荷檸檬茶

薄荷**冰爽茶

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材料：薄荷葉、**、蜂蜜（可隨意）、冰塊。

做法：

1 薄荷葉用清水洗去浮灰，先用溫水泡1小時。

2 **洗淨切片。

3 將泡好的薄荷水倒入茶壺或水盃，放入**片。

4 按照自己的口味加入適量蜂蜜（可以不加）調勻。

5 放入冰塊即可。

草莓山楂消脂茶

材料：草莓適量、山楂適量、冰糖適量。

做法：

1、將山楂和清水倒入鍋中，水開後下入冰糖（喜歡甜的，可以適量多加點冰糖，不喜歡的可少放），至冰糖溶化即可關火。

2、草莓沖洗乾淨後，用淡鹽水浸泡七八分鍾，瀝乾。

3、草莓對半切開，放盃子裡，將煮好的山楂糖水倒入盃中，將草莓泡2-3分鍾即可飲。

山楂烏梅減肥茶

材料：山楂1大匙、烏梅3顆。

做法：料置保溫盃中，滾水沖入後蓋上盃蓋燜10分鍾即可。

潤膚纖躰茶

材料：乾山楂10片、菊花6朵、西洋蓡8片、桂圓3個、枸杞10顆。　

調料：蜂蜜適量。

做法：　　

1 用刀輕輕地敲開桂圓的殼，取肉備用。將山楂、菊花、枸杞用清水沖洗一下。

2 將山楂，菊花，枸杞，桂圓和西洋蓡片放入壺中，倒入開水，蓋上蓋子燜５分鍾後調入蜂蜜攪勻即可。