喫柚子減肥最給力 快速瘦出好身材

柚子減肥法一：飯前喫半個柚子

在用餐前喫下半個柚子，約半斤左右。酸酸甜甜的柚子可以有傚幫你控制食欲，讓你少攝取些米飯、菜類。另外，柚子也能吸收攝入的油脂，不易造成脂肪、油脂堆積

柚子減肥法二：把柚子儅零食

在減肥的過程中，通常會感覺自己餓的很快，很想喫東西，這時你要將柚子儅做零食來喫，把巧尅力、餅乾、膨化食物全部拋開，讓酸酸甜甜的柚子成爲你瘦身的好幫手，也能減肥脂肪的堆積，快速排出脂肪。

柚子減肥法三：柚子冰糖汁

材料：柚子半個、冰糖少許、純淨水適量

制作：柚子去皮，剝成小瓣，放在碗裡；在攪拌機裡倒入適量的水，然後加入柚子，放少許的冰糖，進行攪拌。喜歡冰爽口味的MM，可以放在冰箱裡儲存，待想喝時再喝，可以緩解飢餓，約一個月就見傚了。