admin夏季自制減肥茶更低卡蜂蜜柚子茶PK蘋果普洱茶
蜂蜜柚子茶
材料：柚子、蜂蜜、冰糖、鹽
減肥原理：柚子具有很好的防輻射美白傚果，其中含有大量的維生素C，能夠降低血液中的膽固醇，每天早晚堅持用溫開水沖泡蜂蜜柚子茶，能夠很好的清理腸胃，防止晚餐喫得太多，有利於減肥哦。
制作方法：
1、先在柚子上擦上一層鹽，洗刷乾淨之後，削下柚子皮，然後再把柚子皮切成絲狀放在鹽水中醃制1小時。
2、等柚子皮醃好的時候，再剝除柚子肉，撕成一小塊放在碗中做準備。
3、再把醃好的柚子皮放在鍋內，加上適量的清水，煮十分鍾，這樣就能脫去苦味。
4、把処理好的柚子皮和果肉放入乾淨無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖；用中小火熬1個小時，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即可。注意熬的時候要經常攪拌，以免粘鍋。
5、最後把熬制好的柚子皮與果肉倒在容器中，放涼後降入蜂蜜，攪拌均勻後就做成了蜂蜜柚子茶，每天取適量用溫水沖泡飲用即可。
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