新式水果減肥粥健康營養 美味輕松戰勝脂肪
芒果草莓黑米粥
材料:芒果、草莓、紫米、椰漿
做法:先將白米洗乾淨放在水中浸泡一會,紫米也洗乾淨提前泡好。然後將二者放進高壓鍋中進行熬煮,然後將芒果去皮切成小塊,草莓洗乾淨切成小塊,把煮好的粥盛在碗中倒入適量的椰漿,最後再放上切好的水果,味道鮮美又有減肥的傚果。
芒果草莓黑米粥
材料:芒果、草莓、紫米、椰漿
做法:先將白米洗乾淨放在水中浸泡一會,紫米也洗乾淨提前泡好。然後將二者放進高壓鍋中進行熬煮,然後將芒果去皮切成小塊,草莓洗乾淨切成小塊,把煮好的粥盛在碗中倒入適量的椰漿,最後再放上切好的水果,味道鮮美又有減肥的傚果。
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