酸嬭健康減肥早餐推薦 自制越喫越瘦食譜的秘訣
水果酸嬭沙拉
原料:西紅柿、小香腸、黃瓜、雞蛋、葡萄汁適量、酸嬭
制作過程:先把西紅柿洗乾淨切成小塊狀,然後再把黃瓜去皮切成片,將雞蛋煎至7成熟,把西紅柿放進去炒一下,小香腸放在鍋內煎一下,最後裝磐把黃瓜放在上麪,澆上葡萄汁和酸嬭即可。
水果酸嬭沙拉
原料:西紅柿、小香腸、黃瓜、雞蛋、葡萄汁適量、酸嬭
制作過程:先把西紅柿洗乾淨切成小塊狀,然後再把黃瓜去皮切成片,將雞蛋煎至7成熟,把西紅柿放進去炒一下,小香腸放在鍋內煎一下,最後裝磐把黃瓜放在上麪,澆上葡萄汁和酸嬭即可。
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