春季運動減肥最快秘籍 3個減肥誤區要注意

運動減肥固然很有傚，但這其中也有很多小誤區，所以爲了不浪費運動減肥的傚果，獨家揭秘運動減肥方法中隱藏的3個小誤區，跟著減肥達人一起來看看吧！

控制飲食

很多人都有這樣的一個觀點，就是多喫了沒關系，待會才加大運動量就行，其實這樣的想法是錯誤的。運動固然能消耗脂肪，但控制飲食也是很重要的。假如哪一天，喫多了，沒有力氣來運動了，那麽之前的運動量就全白費了。

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