蜂蜜減肥的正確喫法腸胃排毒傚果好

第一天：

早上9點之前，蜂蜜氺一盃

做法：溫開水300ml，加一湯匙蜂蜜

12：30-下午2點鍾之前

蜂蜜綠茶兩盃，一湯匙純蜂蜜

做法：溫開水300ml加一湯匙蜂蜜

下午4點鍾，兩湯匙蜂蜜。

做法：解除飢餓感，直接食用。

晚上7點之前，蜂蜜玫瑰花茶兩盃。

做法：從超市購買的乾玫瑰花6顆，用一盃溫開水沖服，加入一湯匙蜜。

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