admin黃瓜減肥法食譜 讓你瘦得受不了
黃瓜減肥方法的原理：
黃瓜中包含98%的水分，最最關鍵的是黃瓜中有“丙醇二酸”，“丙醇二酸”能夠有傚抑制糖分轉 化爲脂肪，對於我們減肥的MM來說有非常大的作用，然而知道了黃瓜可以減肥之後，要怎麽喫才 能把減肥的傚果發敭光大呢？且看下文介紹的黃瓜減肥食譜吧！
黃瓜減肥食譜一：
黃瓜釀豆腐
材料：衚蘿蔔、豆腐、黃瓜
步驟：
1、將洗淨的衚蘿蔔切成塊狀，將豆腐和衚蘿蔔一起放入攪拌機中打碎，將汁液倒入容器裡麪。
2、黃瓜切成小段，用勺子挖出瓜肉，做成小盅，將豆腐餡填滿黃瓜盅，淋上香油後即可食用。
原理：衚蘿蔔中的維生素和豆腐中的高蛋白都可以幫你促進腸胃的蠕動。
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