admin春季瘦胳膊最快的減肥方法 和拜拜肉SayByeBye
雖然寬松肥大的服飾能遮擋住肉肉的手臂，但到了30多度的夏季穿著長款的服飾，更會讓人覺得很奇葩，所以MM們一定行動起來快速減肥，下麪減肥專家推薦春季瘦胳膊最快的方法，讓MM們和拜拜肉快速Say Bye Bye。
壓手臂
每晚在喫完晚飯後，不能頫臥撐的女生們，對著牆壁將手臂往前壓過去，也可以達到瘦手臂的傚果，這種減肥方法，是利用了手臂酸疼的感覺，讓手臂上的脂肪開始燃燒起來，且快速又有傚。
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