運動減肥瘦身小妙招甩肉燃脂So easy

運動方式常換

儅你一個人的時候肯定不想去運動，也不會堅持運動，如果還是永遠那一個運動方式就更沒有新鮮感了，如同喫飯一樣，天天喫著同一個菜式沒兩天就會吐了，所以運動也一樣，你可以選擇今**泳、明天跑步、後天打羽毛球等，不要侷限於一個運動，以免的燃脂速度也變得遲緩哦。

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