達人支招如何瘦臉的方法快速瘦出上鏡巴掌臉

科學的飲食習慣

良好的生活習慣與飲食習慣是女生保持姣好身段的必備條件，在日常飲食中要盡量少攝取鹽分，以免麪部産生浮腫，而且保持足量水分的攝取，既可以爲肌膚補充水分更可以中和身躰中的鹽分，但是臨睡前切忌大量飲水，多喫一些**耳、海帶等消浮腫的食物，也是可以起到瘦臉的作用哦。

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