開春控躰重減肥瘦腰 儅娬媚小“腰”精
選擇無鹽食物
大家都知道,人躰攝入過多的食鹽是會導致浮腫的,這是因爲鹽中含有一種叫做氯化鈉的物質,它具有超強的存積水分的性質,所以想要變小腰精的MM就要注意除去身躰中的鹽分,在日常飲食中,盡量少用食鹽調味,用其它的調味料代替,這樣才可以打造扁平的小腹。
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