瘦腿的最快運動減肥方法 step by step變成小鳥腿

瘦腿的最快運動減肥方法 step by step變成小鳥腿,第1張


減肥方法STEP 1:不停摩擦小腿肚子

在準備做瘦腿運動的時候,先放松一下腿部,以爲有地心引力的作用,所以我們在摩擦腿部小肚子的時候,要從下至上按摩,不停的摩擦小腿肚,讓其舒緩。


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