燃燒腹部脂肪減肥的食物厚脂肪尅星洋蔥薑醋拌飯

嚴寒的鼕天被棉衣包裹，根本就看不到腹部的肥肉，然後猛喫，導致腰腹贅肉橫長，消化不良堆積成脂肪。這就是換季對女性帶來的“危害”，到了夏天難看的要命。鼕天也不能忘記減肥哦，一起來看看燃燒腹部脂肪減肥的食物，幫你尅服厚脂肪。

洋蔥：洋蔥具有散風寒的作用，洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱爲硫化丙烯的油脂性揮發物，這種物質有較強的殺菌作用且氣味辛辣，這就是爲什麽切洋蔥會流淚的特性。它有一種好処就是能夠刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化。而且洋蔥本身是不敢脂肪的，還能降低膽固醇，減少脂肪的堆積。

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