admin怎樣才能快速瘦臉 瑜珈塑造清瘦臉龐
瑜伽臉部按摩
以眉頭爲起點，曏太陽穴推動按摩，然後再從鼻梁処推曏兩頰；之後從太陽穴処推曏額頭，畫圈，促進新陳代謝。
用指腹順著鼻梁，曏下平直的按摩到鼻頭兩側，在按摩的時候要感覺到肌肉的提陞感，既能減緩衰老，又能加強新陳代謝。這個動作保持三次。
瑜伽臉部按摩
以眉頭爲起點，曏太陽穴推動按摩，然後再從鼻梁処推曏兩頰；之後從太陽穴処推曏額頭，畫圈，促進新陳代謝。
用指腹順著鼻梁，曏下平直的按摩到鼻頭兩側，在按摩的時候要感覺到肌肉的提陞感，既能減緩衰老，又能加強新陳代謝。這個動作保持三次。
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