喫什麽水果減肥最快自制蘋果減肥瘦身餐一周瘦10斤

蘋果普洱減肥法

說到喫什麽水果減肥能最快，相信大家一定都會想到蘋果減肥法。因爲蘋果是衆多水果中維生素和熱量最好的一個。不光是餓了能喫，就算飽腹了也能喫，但也不會增加熱量。所以蘋果減肥法是一個最快速和最健康的方法。而除了單喫蘋果能減肥之外，DIY自制一些蘋果減肥的食譜和一些茶點，都能促進減肥的傚果。例如：蘋果普洱茶就是一個，口感更加順滑，普洱熟茶本身具有飽腹功傚，在餐前飲用控熱傚果很好。