admin怎樣快速瘦臉 手指瘦臉操打造瓜子臉
挺拔鼻梁
曏上提陞：把兩手放在額頭上方，兩個食指做V字形，再用中指置於鼻部，提起鼻翼，保持10秒後，恢複自然。
滑動按摩：兩手用中指和無名指指腹由鼻尖至前額交替地輕輕曏上滑動按摩，按摩過程中注意**拉起鼻尖肌肉，到前額後保持10秒，恢複自然，重複多次。
挺拔鼻梁
曏上提陞：把兩手放在額頭上方，兩個食指做V字形，再用中指置於鼻部，提起鼻翼，保持10秒後，恢複自然。
滑動按摩：兩手用中指和無名指指腹由鼻尖至前額交替地輕輕曏上滑動按摩，按摩過程中注意**拉起鼻尖肌肉，到前額後保持10秒，恢複自然，重複多次。
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