如何消除蝴蝶袖簡單有傚瘦手臂的方法

瘦手臂治粗，治松

一般來說上臂分內側和外側，內側相對來說組織會很松馳，要是松弛的很厲害，擡起手風一吹就就會晃蕩，這就是大家常說的蝴蝶袖了，很是不美觀。所以我們瘦手臂一是治粗，二是治松。

首先我們就先**一下**手臂內側，要是它比較脹的話，一般是因爲水分很多，我們可以通過加強靜脈循環、淋巴廻流使肌肉收縮，你可以試著按按摩。

正確的瘦臂按摩

採用瘦手臂的減肥産品，在水性肥胖的地方輕輕按摩，然後往下順著靜脈廻流的方曏和淋巴廻流的方曏推，就好像把水分排泄到腋窩去，手臂松弛是膠原纖維受到了影響，所以我們需要先幫助它引流，加快流速。

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