鞦季白領減肥方法 遠離四大肥胖陷阱

過多的零食

很多白領MM們都有這樣的習慣，一到周末就會到超市瘋狂的掃貨，爲接下來的一個星期準備充足的糧草，其中包含了高熱量、高油脂、重口味的食物，這些東西不僅喫健康受到極大的影響，更爲**減肥計劃埋下一個巨大的失敗伏筆。

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