十一假期減肥不懈怠 一盃茶飲的減肥方法

山楂柑橘

喫飽以後，喝一盃橙汁，可解油膩、消積食，竝有止渴醒酒的妙用，因爲橙子中富含有機酸，有促進消化的作用。山楂有增加冠狀動脈血 流量，降低血膽固醇，促進脂肪代謝的作用。

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